Стив Спайрс: 100 отжиманий через 7 недель

 Скачать книгу (размер 1374Kb , формат fb2) 

Жанр : Спорт , Язык : ru

Аннотация:

Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.


Добавить комментарий

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.