Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура
Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура
Жанры
О книге
Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта и приобрести здоровое и красивое тело.
Какуко Накамура — доктор медицинских наук, хирург-ортопед и спортивный врач — расскажет, как правильно ухаживать за суставами, чтобы всегда выглядеть молодо, иметь подтянутое тело и стройные ноги и не чувствовать скованность движений....
С помощью книги вы сможете провести самостоятельную диагностику состояния своих суставов, узнаете базовые упражнения на растяжку и почему их необходимо выполнять каждому человеку. А также научитесь приемам, которые помогают избавиться от боли и улучшить осанку.
Статистика
Средний рейтинг: 0.00
Скачать книгу Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура бесплатно
Отзывы
Оставить отзыв
Отзывов пока нет. Будьте первым!