Ирина Вечерская: 100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно (Litres)
Жанр : Кулинария , Язык : ru Аннотация: При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности. Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите …