Лао Минь: 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней Жанр : Здоровье , Язык : ru

Аннотация:

С точки зрения восточной медицины болезнь – это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Благодаря несложным, но постоянным занятиям средняя продолжительность жизни пекинцев достигла 85 лет, несмотря на сложную экологию китайской столицы.

Вот лишь некоторые вопросы, на которые ответит эта книга:

• как и какими приемами рефлексотерапии и самомассажа можно воспользоваться в домашних условиях,

• что такое дыхательная гимнастика «Шестисловное заклинание»,

• как овладеть техникой взращивания внутренней энергии, и что дает практика бессознательных движений тела,

• как использовать традиционные динамические гимнастики при различных заболеваниях организма.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Добавить комментарий

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.