Боб Андерсон: Растяжка для каждого
Скачать книгу (размер 17463Kb , формат fb2)
Жанр : Здоровье , Язык : ru
Аннотация:
Стретчинг — физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.
В книге представлены комплексы упражнений для всех частей тела, на любое время суток, для мужчин и женщин, детей и взрослых и для всех видов спорта!
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.