Алексей Маслов: Длинный кулак Чанцюань
Скачать книгу (размер 2144Kb , формат fb2) Жанр : , Язык : ru Аннотация: Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.